Recette spéciale Detox:

Gaspacho de concombre, yaourt et aloe vera

 

   Jus de tomates épicé- Ingrédients (pour 2 personnes)

• 2 concombres

• Une demi gousse d'ail

1 yaourt nature

• 150 mL d'eau

100 mL d'aloe vera jus premium Bioenergies

Quelques feuilles de basilic

• Le jus d'un citron jaune

• sel, poivre

   


 Préparation de la recette


- Lavez et épluchez le concombre.

- Détaillez-le en morceaux.

- Epluchez et coupez en deux la gousse d'ail.

- Mettez l'ensemble des ingrédients dans un blendeur ou mixeur, puis mixez.

- Rajoutez de l'eau si besoin pour adapter la texture.

- Servir bien frais.


Bienfaits pour la santé


L'aloe vera est une plante médicinale riche en éléments nutritifs et anti oxydants, réputée pour soulager les problèmes digestifs, faciliter le transit, améliorer la qualité de la peau. Assainissante et purifiante, elle est un bon moyen de détoxifier l'organisme en douceur.

Le yaourt nature est riche en probiotiques, des bactéries favorisant la bonne santé de la flore intestinale : une meilleure immunité intestinale et il participe à réguler la digestion.