Anti-stress / Sommeil >
En savoir plus sur Phyto’Sommeil...
Phyto’Sommeil
Difficultés d’endormissement, insomnies ?
Trouvez facilement le sommeil !
Phyto’sommeil facilite l’endormissement et favorise un sommeil réparateur grâce à ses actifs de plantes réputés pour apaiser les tensions.
- La Valériane combat l’anxiété et l’angoisse ennemies du sommeil,
- L’Aubépine possède une action myorelaxante qui régule le rythme cardiaque pour une meilleure détente,
- La Marjolaine, par son action anti-spasmodique et sédative, apaise les troubles digestifs pour un bien-être général et agit contre l’insomnie,
- Les propriétés sédatives et anxiolytiques reconnues de la Lavande apaisent la nervosité et favorisent la détente pour un sommeil de meilleure qualité.
Avec Phyto’sommeil retrouvez le plaisir de vous endormir facilement et naturellement.
Pour une efficacité optimale associez Phyto’Sommeil à Relaxation'Patch.
Mieux connaître : la valériane
La valériane doit son nom au latin valere qui veut dire bien se porter.
Peu de plantes ont autant de surnoms qu’elle, souvent fort imagés : l’herbe aux chats, l’herbe au loup, l’herbe de Notre Dame, l’herbe de Saint-Georges, l’herbe aux coupures, l’herbe à la femme meurtrie, l’herbe qui guérit tout … Ce dernier surnom indique bien en quelle estime on tenait autrefois la valériane, plante majeure.
En effet, depuis l’Antiquité la valériane jouit d’une réputation considérable pour deux indications qui laissait les gens désarmés, l’hystérie et l’épilepsie.
D’une façon générale, on traitait toutes les crises convulsives avec des décoctions et des macérations de racine de valériane. Si la chimie a pris aujourd’hui le relais en ce domaine particulièrement sensible (les convulsions), la valériane reste prescrite pour bien d’autres troubles du système nerveux.
La valériane (Valeriana officinalis) est une grande herbe vivace qui pousse dans les lieux humides, au bord des rivières, en limite des sous-bois.
Sa longue tige, qui peut atteindre 2 mètres de haut, naît de grosses souches brunes d’où rayonnent d’épaisses racines.
Ce sont les racines, seules, qui sont récoltées pour leurs usages médicinaux. On les arrache à la fin de l’automne, en fin de végétation, puis on les coupe en fines rondelles avant de les faire sécher.
Les racines de valériane contiennent plusieurs actifs spécifiques : valérine (un alcaloïde), valérianol, eugénol, valérianate, valtrate, valépotriate, bornylacétate, isoeugényl, acide isovalérianique.
La valériane est un anticonvulsif, antispasmodique, sédatif, calmant, tranquillisant, somnifère, hypnotique.
La valériane est conseillée dans nombre d’affections :
- hyperexcitabilité psychique ou sensorielle
- névroses
- neurasthénie
- dépression
- angoisse
- anxiété
- phobies
- palpitations
- tics nerveux
- hoquet
- asthme
- tachycardie
Sa principale indication reste malgré tout l’insomnie.
C’est la plante conseillée aux gens au sommeil agité qui font des cauchemars.
On comprend sa présence dans Phyto’Sommeil.
Conseils d'utilisation :
3 à 6 gélules le soir pour favoriser l’endormissement.
